A Incrível Dieta Japonesa da Banana Matinal Fique Com Menos 8 Quilos em 1 Mês


O médico japonês Hitoshi Watanabe, especialista em medicina preventiva, é o criador da “dieta da banana matinal“.

Ele garante a eliminação de até 8 quilos em 1 mês, e sem grandes restrições na sua alimentação. A dieta tem feito grande sucesso e, segundo os praticantes, ela funciona realmente.

A banana é uma das frutas mais populares do mundo e é uma excelente fonte de energia para o organismo. Fonte de potássio e mineral, ela é muito importante para o bom funcionamento do coração.

Veja como funciona:

  • No café da manhã, você pode comer ATÉ 4 bananas (pode ser de qualquer variedade e tamanho) e depois tomar um copo de água em temperatura ambiente. A água deve ser bebida em pequenos goles.
  • Nas outras refeições você está liberado para comer, em porções moderadas, quase todos os outros alimentos. Evite ou diminua o consumo de açúcar, fritura, álcool e leite.

Mas por que esta dieta funciona?

Segundo Hitoshi Watanabe, o segredo é a banana, que além de matar rápido a fome, ela contém enzimas capazes de acelerar a digestão e o metabolismo, o que resulta na perda rápida de peso. É uma dieta bem simples…

FONTE:

Natureba

LEIA MAIS IMPRIMIR ou SALVAR COMPARTILHAR ou SALVAR SALVAR PDF