Como Eliminar a Enxaqueca Com Simples Ingredientes Naturais!


Como Eliminar a Enxaqueca com Simples Ingredientes Naturais de forma eficaz. Além disso, a Enxaqueca é um dos tipos de cefaleia (dor de cabeça). As Enxaquecas se caracterizam por uma dor pulsátil em um dos lados da cabeça (às vezes dos dois), geralmente acompanhada de fotofobia e fonofobia, náusea e vômito. A duração da crise varia de quatro a 72 horas, podendo ser mais curta em crianças.

Segundo o Ministério da Saúde, de 5 a 25% das mulheres e 2 a 10% dos homens tem Enxaquecas. As Enxaquecas são predominantes em pessoas com idades entre 25 e 45 anos, sendo que após os 50 anos essa porcentagem tende a diminuir, principalmente em mulheres. A doença ocorre em 3 a 10% das crianças, afetando igualmente ambos os gêneros antes da puberdade, mas com predomínio no sexo feminino após essa fase.
As Enxaquecas podem ser dividas entre com aura ou sem aura, e essas em episódica ou crônica. Segundo dados do Ministério da Saúde, 64% do total desses pacientes apresentaram Enxaquecas sem aura, 18% com aura e 13% com e sem aura. Os restantes 5% apresentaram aura sem cefaleia.
Muitas vezes os remédios para Enxaqueca vendidos em farmácia são tomados em excesso e acabam não trazendo resultados. Apresentamos a seguir algumas dicas de remédios caseiros para Enxaqueca que podem ser úteis.
Como Eliminar a Enxaqueca com Simples Ingredientes Naturais:

1. Descansar Eliminar a Enxaqueca com Simples Ingredientes Naturais:
A Enxaqueca pelo estresse e preocupações pode ser resolvida por meio do relaxamento.
Deite-se em algum local cômodo ou diretamente na cama e descanse.
Escute uma música que relaxe ou tire um cochilo.
Dormir ajuda seu cérebro a liberar hormônios tão potentes quanto os medicamentos, por isso é um remédio caseiro muito efetivo.

2. Agrião Para Eliminar a Enxaqueca com Simples Ingredientes Naturais:
3 ramos de Salsinha fresca (evite salsinha durante a gravidez e em caso de inflamação renal);
2 punhados de folhas de Espinafre fresco;
1 punhado de Agrião;

3. Gelo Para Eliminar a Enxaqueca com Simples Ingredientes Naturais:
Coloque alguns cubos de gelo em uma bolsa selada e cubra com um pano.
Coloque na testa ou diretamente onde tenha o mal-estar durante 20 minutos.
Este remédio é efetivo e rápido para Eliminar a Enxaqueca, além de ajudar a recuperar a boa circulação.

4. Água Quente Para Eliminar a Enxaqueca com Simples Ingredientes Naturais:
Você pode optar por colocar uma bolsa térmica na nuca ou ao redor do pescoço.
Esta técnica ajudará a relaxar muito a tensão.
Também pode optar por tomar um banho com água morna e aplicar sais de lavanda.

5. Massagem Para Eliminar a Enxaqueca com Simples Ingredientes Naturais:
Uma opção muito simples para acabar com os incômodos da cefaleia é a massagem.
Você pode massagear o couro cabeludo, a testa, o pescoço, as têmporas, as sobrancelhas ou abaixo dos olhos.
Pressione levemente com as pontas dos dedos e controle a pressão até conseguir alívio.

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