7 Receitas Incríveis e Fáceis de Suco Para Desinchar Que Você Precisa Provar Agora


Não é nada comum em alguns dias acordamos inchados. Isso acontece porque o organismo acaba retendo líquidos por estar intoxicado. Porém, com um belo suco para desinchar logo de manhã já é possível mudar a situação.

O suco pode ser tomado a qualquer momento do dia, porém, logo de manhã já garante disposição para o dia todo, uma vez que o corpo ficará melhor. Porém, não se deve sair fazendo qualquer suco, é preciso escolher os ingredientes certos.

Cada um dos ingredientes vai atuar de uma maneira do organismo e quando se consegue a combinação perfeita, além de desinchar vai promover um efeito desintoxicante. Por isso, não importa se está inchado pela falta de exercícios, TPM ou porque errou na alimentação ingerindo muitas frituras e comidas pesadas.

 

Veja algumas receitas de suco para desinchar

Fazendo a receita correta de suco para desinchar vai resolver isso rapidinho. Veja algumas receitas que separamos e que além de fazerem bem são super gostosas.

Suco de abacaxi, ameixa e linhaça

  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 ameixa preta seca
  • 1 colher de sopa de linhaça
  • 200 ml de água
  • 5 folhas de hortelã
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificados até estarem bem misturados.
  2. Beba em seguida.

Suco de pepino e melancia

  • 3 pepinos picados
  • 900 gramas de melancia sem casca
  • Suco de 2 limões
  1. Bata o pepino e a melancia até ficarem líquidos e sem pedaços.
  2. Acrescente o suco de limão e bate um pouco mais.
  3. O ideal é tomar o suco sem coar para manter todas as fibras e benefícios.

Suco de couve com maçã

  • 1 maça sem semente
  • 2 folhas de couve
  • 300 ml de água de coco
  • Pedras de gelo
  • Suco para desinchar
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.
  2. Não é preciso coar.

Suco de erva doce com cenoura

  • 1 xícara de chá de talos de erva doce picados
  • 1 cenoura
  • 2 fatias grossas de abacaxi
  • Suco de 1 limão
  • 150 ml de água de coco
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem.
  2. Beba logo em seguida.

Suco de uva com gengibre

  • 200 ml de suco de uva (feito com a fruta ou integral)
  • Um pedaço pequeno de gengibre
  • 1 limão inteiro
  • 1 colher de chá de canela em pó
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater bem.
  2. Quando estiver bom coe antes de tomar pois ele fica um pouco grosso.

Suco de canela e guaraná

  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de chá de guaraná em pó
  • 1 tâmara
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 300 mil de suco de laranja
  • Pedras de gelo
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem.
  2. O ideal é tomar esse suco pela manhã em jejum

Suco de beterraba com gengibre

  • 1 copo de água
  • 1 beterraba crua cortada em pedaços
  • 1 pedaço de gengibre
  • Suco de 1 limão
  • Canela a gosto
  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe misturar bem até que a beterraba não esteja mais em pedaços.
  2. Sirva logo na sequência em um copo com gelo.

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